-日常をほんのり美しく、感性を灯すヒント集-

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暮らしの感性スケッチ

"ひたすら頑張る"or"リスクを取る"──あなたは、どちらを選びますか？

"ひたすら頑張る"or"リスクを取る"──あなたは、どちらを選びますか？

完璧に準備できる日なんて、おそらく一生きません。 だからこそ、“今この瞬間”に、小さなリスクでもいいから、一歩踏み出してみる。

"ひたすら頑張る"or"リスクを取る"──あなたは、どちらを選びますか？

完璧に準備できる日なんて、おそらく一生きません。 だからこそ、“今この瞬間”に、小さなリスクでもいいから、一歩踏み出してみる。

変わることを、怖がらないで。

変わることを、怖がらないで。

変わるあなたを見て、少し距離ができる人もいるかもしれません。 でも、そんな変化の先にしか、出会えない人や、世界があるはずです。

変わることを、怖がらないで。

変わるあなたを見て、少し距離ができる人もいるかもしれません。 でも、そんな変化の先にしか、出会えない人や、世界があるはずです。

ごきげんの作り方──自分で自分を満たすために

ごきげんの作り方──自分で自分を満たすために

セロトニン・ドーパミン・オキシトシン。 この3つをバランスよく満たしてあげることで、あなたのごきげんはちゃんと取り戻せます。

ごきげんの作り方──自分で自分を満たすために

セロトニン・ドーパミン・オキシトシン。 この3つをバランスよく満たしてあげることで、あなたのごきげんはちゃんと取り戻せます。

メンタルを整える──“ジャーナリング”習慣

メンタルを整える──“ジャーナリング”習慣

情報過多で、心が揺れがちな時代。 ジャーナリングは、“自分と静かに話す時間”をつくるための、小さな習慣です。

メンタルを整える──“ジャーナリング”習慣

情報過多で、心が揺れがちな時代。 ジャーナリングは、“自分と静かに話す時間”をつくるための、小さな習慣です。

あなたは、どこでも通用しますか？

あなたは、どこでも通用しますか？

「このままで、自分はどこでも通用するだろうか？」 そんな不安を感じるのは、成長したいと思っている証拠です。

あなたは、どこでも通用しますか？

「このままで、自分はどこでも通用するだろうか？」 そんな不安を感じるのは、成長したいと思っている証拠です。

自分の“コントロール範囲”に集中するということ

自分の“コントロール範囲”に集中するということ

世の中には、コントロールできないことがたくさんあります。 でも、だからこそ、自分にできることに意識を向けることが、心を守る術になります。

自分の“コントロール範囲”に集中するということ

世の中には、コントロールできないことがたくさんあります。 でも、だからこそ、自分にできることに意識を向けることが、心を守る術になります。