-日常をほんのり美しく、感性を灯すヒント集-

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暮らしの感性スケッチ

罪悪感を感じたとき──その気持ちに、やさしく向き合うために

罪悪感を感じたとき──その気持ちに、やさしく向き合うために

罪悪感という感情は、ときに私たちを苦しめますが、 見方を変えればそれは「誰かや何かを大切に思っている証拠」です。

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罪悪感という感情は、ときに私たちを苦しめますが、 見方を変えればそれは「誰かや何かを大切に思っている証拠」です。

人生を変えた3冊──心に火を灯す、読書のすすめ

人生を変えた3冊──心に火を灯す、読書のすすめ

「読むことで思考が整い、行動が生まれ、日々の選択が少しずつ変わっていく。」

人生を変えた3冊──心に火を灯す、読書のすすめ

「読むことで思考が整い、行動が生まれ、日々の選択が少しずつ変わっていく。」

フロー型思考・ストック型思考──未来の自分を助ける“思考のクセ”とは

フロー型思考・ストック型思考──未来の自分を助ける“思考のクセ”とは

今の生活や仕事の中に、少しでもストック的な視点を取り入れてみることで、 努力の“消費”ではなく、“蓄積”ができるようになるかもしれません。

フロー型思考・ストック型思考──未来の自分を助ける“思考のクセ”とは

今の生活や仕事の中に、少しでもストック的な視点を取り入れてみることで、 努力の“消費”ではなく、“蓄積”ができるようになるかもしれません。

涙活──計画的に泣くことで、心を洗う

涙活──計画的に泣くことで、心を洗う

涙は、心を静かに洗ってくれます。 そして、洗い流された後には、少しだけ澄んだ目で、また日常を見つめ直せるようになるはずです。

涙活──計画的に泣くことで、心を洗う

涙は、心を静かに洗ってくれます。 そして、洗い流された後には、少しだけ澄んだ目で、また日常を見つめ直せるようになるはずです。

家族：趣味：仕事──バランスは“今”の価値観で変えていい

家族：趣味：仕事──バランスは“今”の価値観で変えていい

人生の中で、“すべてを100%うまくやる”なんて難しいものです。 だからこそ、どのバランスを選ぶかは、「自分の中の納得感」がいちばん大切。

家族：趣味：仕事──バランスは“今”の価値観で変えていい

人生の中で、“すべてを100%うまくやる”なんて難しいものです。 だからこそ、どのバランスを選ぶかは、「自分の中の納得感」がいちばん大切。

"ひたすら頑張る"or"リスクを取る"──あなたは、どちらを選びますか？

"ひたすら頑張る"or"リスクを取る"──あなたは、どちらを選びますか？

完璧に準備できる日なんて、おそらく一生きません。 だからこそ、“今この瞬間”に、小さなリスクでもいいから、一歩踏み出してみる。

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完璧に準備できる日なんて、おそらく一生きません。 だからこそ、“今この瞬間”に、小さなリスクでもいいから、一歩踏み出してみる。