-日常をほんのり美しく、感性を灯すヒント集-

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暮らしの感性スケッチ

語らずして、伝わるもの──小物に宿るひとさじの余裕

語らずして、伝わるもの──小物に宿るひとさじの余裕

小物とは、単なる装飾ではなく、「わたしという存在」をさりげなく支えてくれる、静かなパートナーなのです。

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小物とは、単なる装飾ではなく、「わたしという存在」をさりげなく支えてくれる、静かなパートナーなのです。

意思決定の下し方──迷いの中で「自分の声」を見つけるには

意思決定の下し方──迷いの中で「自分の声」を見つけるには

誰のせいにもせず、誰のせいにもできない。 だからこそ、自分で「これでいい」と言える選び方をしていきたい。

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誰のせいにもせず、誰のせいにもできない。 だからこそ、自分で「これでいい」と言える選び方をしていきたい。

物事を“習慣化”する、３つのシンプルな方法

物事を“習慣化”する、３つのシンプルな方法

習慣とは、行動そのものを変えるものではなく、 「自分は続けられる」という自己認識を育てるものでもあるのです。

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感情のノイズキャンセリング──サングラスの効能

感情のノイズキャンセリング──サングラスの効能

「今日はちょっと、自分を守りたい日」 そんな気分の日に、ぜひ一本のサングラスを試してみてください。

感情のノイズキャンセリング──サングラスの効能

「今日はちょっと、自分を守りたい日」 そんな気分の日に、ぜひ一本のサングラスを試してみてください。

幸福度を高めるには？──感情と行動の整え方5選

幸福度を高めるには？──感情と行動の整え方5選

幸福は、特別な何かではなく、日々の「選び方」に宿ります。

幸福度を高めるには？──感情と行動の整え方5選

幸福は、特別な何かではなく、日々の「選び方」に宿ります。

夜から、１日が始まる──最高のパフォーマンス戦略

夜から、１日が始まる──最高のパフォーマンス戦略

仕事に追われるのではなく、自分の時間を、自分でデザインする。 その最初の一歩は、今日の夜、どんなふうに眠りにつくかから始まるのかもしれません。

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仕事に追われるのではなく、自分の時間を、自分でデザインする。 その最初の一歩は、今日の夜、どんなふうに眠りにつくかから始まるのかもしれません。