── 共感が終点になるとき
「それ、わかるよ」
この一言に救われた経験は、きっと誰にでもあります。
理解されることは、安心で、やさしくて、必要なものです。
でも同時に、
理解された瞬間に、なぜか気持ちが少し冷める
そんな経験はないでしょうか。
■ 共感は、前進ではなく“着地”になることがある
悩みを話して、
考えを打ち明けて、
気持ちを言葉にする。
そして返ってくる
「わかる」「その気持ち、当然だよ」という言葉。
その瞬間、心は落ち着きます。
でも不思議なことに、
それ以上話したい気持ちが消えることがあります。
共感は、
思考や感情の終点になってしまうことがあるのです。
■ 「分かってもらえた」＝「もう説明しなくていい」
人は本当は、
解決よりも、変化よりも、
「説明し続ける理由」を必要としているのかもしれません。
理解された瞬間、
・考えを深める必要
・前に進む動機
・言葉を探すエネルギー
それらが一気に静まる。
だから、少し冷める。
満たされたのではなく、止まっただけなのに。
■ 共感は、優しすぎるブレーキ
共感は悪者ではありません。
ただ、使い方を間違えると、
相手の思考や挑戦をそこで終わらせてしまう。
「それで、どうしたい？」
「そこから何が気になってる？」
理解のあとに、
ほんの少しの“余白”や“問い”がないと、
共感はブレーキになります。
■ 理解されない余白が、人を前に進める
完全に理解されないこと。
少しズレたまま残ること。
それが、
考え続ける理由になり、
動き続けるエネルギーになる。
人は、
理解されることで癒され、
理解されきらないことで進んでいく
のかもしれません。
それではまた明日──
SOWN 代表
片倉
