・はじめに
ふと街を歩いていると、懐かしい香りに出会って立ち止まってしまうことがあります。
それは幼い頃に嗅いだ石鹸の香りかもしれないし、学生時代によく行ったカフェのコーヒーの香りかもしれません。
香りは目に見えないのに、私たちの心を一瞬で過去へ、そして安心感へと導いてくれる、不思議な存在です。
・香りと記憶のつながり
「プルースト効果」という言葉をご存じでしょうか。
特定の香りを嗅いだときに、過去の記憶や感情が一気によみがえる現象をそう呼びます。
例えば、シャンプーの香りで恋人を思い出したり、夏の風に混じる線香花火の匂いで子どもの頃の夜を思い出したり。
香りは記憶の扉を開く鍵となり、私たちをあの頃の感情に一瞬で連れ戻してくれるのです。
・香りがくれる安心感
疲れて帰宅したとき、好きなアロマやお気に入りの入浴剤の香りに包まれると、肩の力がすっと抜けていきます。
香りには「安全だ」「守られている」という気持ちを引き出す力があるのだと思います。
たとえ孤独を感じているときでも、好きな香りがあれば、それだけで小さな拠り所ができる。
香りは、言葉以上にやさしく私たちを抱きしめてくれる存在です。
・日常に香りを取り入れる工夫
香りは特別なものでなくても、日常の中にたくさん潜んでいます。
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朝、淹れたてのコーヒーの香りで一日のリズムを整える
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外出前に好きな香水をひと吹きして気持ちを切り替える
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夜、お風呂で入浴剤を取り入れて心を静める
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寝る前にハーブティーの香りで深呼吸する
こうした小さな習慣が、毎日の安心感を少しずつ積み重ねてくれます。
・まとめ
香りは目に見えないけれど、確かに心を支えてくれるもの。
懐かしい記憶を呼び覚ましたり、今の自分に安心感を与えたりしながら、日々をやわらかく彩ってくれます。
今日、あなたが心地よいと感じる香りは、きっと未来のあなたにとっての「大切な記憶」になるはずです。
だからこそ、好きな香りを暮らしの中にそっと忍ばせてみてはいかがでしょうか。
それではまた明日──
SOWN 代表
片倉
