はじめに
人は、変わります。
考え方も、好きなものも、付き合う人も。
でも、「変わったね」と言われると、なぜか少し不安になることってありませんか？
変化は、前に進んでいる証なのに。
この記事では、“変わること”にまつわる感情と、私たちがそれをどう受け止めればいいのかを考えてみます。
変化を受け入れられない人
「なんか変わったね？」
言葉としては中立のようでも、ときに“否定”のニュアンスが含まれているように感じることがあります。
でも、それは言う側の「自分が慣れていたあなた」でいてほしいという願望である場合も。
変わっていくことに罪悪感を抱く必要はありません。
むしろ変化を受け入れられない人は、変わる勇気がないか、現状維持に甘えているだけなのかもしれません。
久々に会った人の反応に、戸惑うこともある
数年ぶりに再会した知人が、こちらの話し方や雰囲気に戸惑っている様子を見たことはありませんか？
でも、それは自然なこと。
私たちは日々、経験し、影響を受け、少しずつ形を変えている。
久しぶりの人にとって、自分が“更新”されているように見えるのは当然です。
だから「変わったね」と言われたときは、
「ちゃんと変われてるってことだ」と、ちょっと誇らしく思ってもいいのかもしれません。
ライフステージで変わる、価値観の優先順位
たとえば20代の頃は「毎日刺激的でいたい」と思っていたのに、
30代では「穏やかに過ごせる人と一緒にいたい」に変わったりします。
価値観って、けっして“ぶれ”ではなく、“深まり”です。
環境や体験によって優先順位が変わるのは、当たり前のこと。
だから、昔と考えが変わっても、自分を責める必要はない。
それはむしろ「今のあなたにフィットする価値観に、着替えた」だけ。
思考が深まると、変化は加速する
ふとした違和感を見逃さず、思考する習慣を持っている人ほど、
変化のスピードは速くなります。
今まで当たり前と思っていたことに「本当にそう？」と問い直す。
その繰り返しが、思考の地層を深くして、言葉も行動も洗練されていく。
変わることって、実は“自分との対話”の積み重ねなのかもしれません。
まとめ
変わることは、恥ずかしいことではありません。
変わらないでいることの方が、きっと難しい。
変わるあなたを見て、少し距離ができる人もいるかもしれません。
でも、そんな変化の先にしか、出会えない人や、世界があるはずです。
あなたが変わっていくたびに、輪郭が研ぎ澄まされていく。
そんな変化を、どうか大切に。
それではまた明日──
SOWN 代表
片倉
