はじめに
みなさんは、「完璧主義ですか？」と聞かれたら、どう答えますか？
自分ではそう思っていなくても、
「もっと丁寧にやらなきゃ」
「ちゃんとやらないと恥ずかしい」
そうやって、日々の暮らしの中で、自分に小さくプレッシャーをかけてしまっていることはないでしょうか。
SNSでは“素敵な生活”が当たり前のように流れてきて、
みんな忙しいはずなのに、ちゃんと自炊して、美容も抜かりなくて、キャリアも順調そうで…。
そういう“完璧な日常”に触れるたびに、なぜか、自分だけが置いていかれているような気がしてしまう。
でも本当に、すべてを完璧にこなさなければならないのでしょうか？
そんな問いに、ちょっと違う角度から光を当ててみるのが、
**“中途半端主義”**という考え方です。
すべてを完璧にこなすのは、そもそも無理がある
仕事も、家事も、人間関係も、趣味も、美容や健康も。
どれも大事にしたい。でも、それを全部同時に、きれいにこなそうとするのは、そもそも無理があります。
朝早く起きて運動して、仕事では成果を出して、帰宅後は料理して、読書して、ストレッチして、寝る前は日記を書く…。
1日をそんなふうに理想通りに過ごせた日は、月に何日あるでしょうか？
現実には、うまくいかない日がほとんど。
ちょっと寝坊して、朝ごはんはコンビニ。昼はメール対応に追われ、夜は疲れて洗濯も放置…。
そんな日々を繰り返して、「なんで私はちゃんとできないんだろう」と自己嫌悪してしまう。
でも、それって本当に“できていない”ことなのでしょうか？
むしろ、「すべてを完璧にこなす」という発想自体に、無理があるのかもしれません。
「中途半端主義」という、やさしい戦略
中途半端主義とは、あえて“完璧”を目指さないという、ゆるやかな選択です。
もっと言えば、自分のリソース（体力・時間・気力）を“うまく分散させる”ための戦略ともいえます。
たとえば、受験勉強を思い出してください。
すべての科目を100点にするのは現実的ではないので、
得意な英語と数学は重点的に取り組んで、苦手な理科や国語は「合格ラインを超える」ことを目標に。
そんなふうに、力の入れどころと抜きどころを見極めることが、結果につながるのです。
日常生活も同じ。
「今日は仕事をがんばったから、夕飯はレトルトでOK」
「掃除は週末にまとめてやるから、今日は見えるところだけ整えよう」
「今月は出費が多かったから、美容院は来月にしよう」
そんな“中途半端”な選択を許すことで、かえって生活のリズムが整っていくことがあります。
「手抜き」ではなく「余白」
中途半端にすることを、ネガティブにとらえないでください。
それは、決して「さぼること」や「無責任になること」ではありません。
大切なのは、“ちゃんとやらなきゃ”という焦りに縛られないこと。
そのために、「少しだけゆるめてみる」ことが必要なのです。
私たちは、ときに“完璧”という理想像に自分を合わせようとして、心も身体もすり減らしてしまうことがあります。
でも実は、何もかも100点じゃなくても、人はちゃんと前に進める。
60点でも、続けられることの方がよっぽど大事なんです。
手を抜くこと＝自分に優しくすること。
余白があることで、人に優しくなれる。
そういう発想が、これからの「強さ」なのではないでしょうか。
自分のリズムで、生きていく
筆者自身も、昔はかなりの完璧主義でした。
なんでもきちんとやらなければならないと思い込んでいて、
それができない日は、自分を責めてしまっていました。
でも今は、「これはがんばる」「これはちょっと手を抜く」と、自分の暮らしに“濃淡”をつけることの大切さを感じています。
毎日すべてが100点じゃなくてもいい。
それよりも、自分のエネルギーを、ちゃんと大切に使えるようになりたい。
そんなふうに思えるようになってから、暮らしがふっと軽くなりました。
まとめ
「中途半端主義」は、ただの“甘え”ではありません。
それは、自分の限界を理解したうえで、長くしなやかに続けていくための、やさしい生き方です。
私たちはみんな、完璧じゃなくていい。
60点でも、70点でも、その日を終えられたなら、それで十分。
完璧を目指すよりも、“自分らしく過ごす”ことを大切に。
みんなで、中途半端主義を目指しましょう。
それではまた明日──
SOWN 代表
片倉
